We Can Do
Tim belajar teknik pernapasan dan Karate yang mana kunci untuk menguasai sikap dan pola pikir seseorang.
Tentang
Meningkatkan tingkat energi dan ukuran kesehatan untuk kemampuan dengan rutinitas karate. Di We Can Do, peserta dipandu melalui kihon - teknik dasar Karate, dan kunci untuk menguasai sikap dan pola pikir seseorang. Perkenalan ini mencakup latihan pernapasan yang unik untuk menyinkronkan pikiran dan tubuh. Hal ini diikuti oleh serangkaian peregangan untuk melepaskan stres dan kelenturan, semua alat bantu mereka dapat dibawa kembali oleh peserta ke meja mereka sendiri. Dari sini, peserta diajari sikap dan gerakan tangan yang mudah - suatu bentuk persiapan diri.
Gerakan kihon ini menekankan pentingnya fokus, gesit sambil menikmati kekompakan kinerja. Kegiatan diakhiri dengan meditasi singkat, menurunkan detak jantung, membuat para peserta segar dan siap untuk sesi selanjutnya.
Hasil Pembelajaran
Dengan bantuan teknik pernapasan, bentuk fisik, dan latihan mental, We Can Do membantu peserta meningkatkan fokus, memberi energi pada tubuh, dan menghilangkan tekanan dan gangguan pada hari itu. We Can Do sangat ideal untuk semua kelompok umur dan hampir semua ukuran kelompok. Kick-off (atau interupsi) yang unik, meneguhkan, dan mengesankan untuk hari pertemuan Anda! Perkenalan pada dasar-dasar Karate yang menginspirasi ini menjadi penyemangat yang ideal, latihan kardiovaskular singkat yang telah dirancang khusus untuk peserta perusahaan.
Karate meningkatkan kesejahteraan umum sambil mendorong sikap tegas dan percaya diri. Latihan We Can Do mengaktifkan indra dan membantu meningkatkan fokus juga konsentrasi.
